Тюменский образовательный канал (ТОК)
12 апреля наша страна отмечала памятную дату – 60-летие первого полета человека в космос. В связи с этим, в группе «Букварики» прошла тематическая неделя, посвященная юбилейному Дню Космонавтики.

ОНЛАЙН - ГАЗЕТА "АКАДЕМИЯ ДЕТСТВА" ИЮЛЬ

  пн., 20.07.2020

 

Активный отдых по своей сути - развлечение, получение нового опыта или совершенствование уже имеющихся знаний.

Активный отдых дает возможность, с пользой для здоровья и души провести время вместе со своей семьёй.

Проводя свободное время со своей семьей:

  • Вы учитесь лучше понимать друг друга.
  • Получаете положительные эмоции.
  • Дарите  близким свою заботу.
  • Делаете их счастливыми.

 

Велосипедные прогулки и катание на роликах.

Прогулки на велосипедах, самокатах и роликах  любят дети разных возрастов. Но, вместе с удовольствием, катание на велосипедах,  самокатах и роликах приносит максимальную пользу в копилку здоровья детей.
Во время таких прогулок укрепляются мышцы ног и повышается их выносливость, улучшается деятельность сердечно-сосудистой и дыхательной систем.

         

       

       

       

      

        

       

       

Прогулки по лесу.

Прогулки по лесу с детьми, безусловно, полезны как для их физического развития, так и для расширения кругозора.

       Прогулки в лесу всей семьей – это всегда хорошее настроение.

      Лесной воздух содержит большое количество биологически активных веществ. Данные вещества оказывают положительное влияние и на физическое, и на эмоциональное состояние человека. После прогулки по лесу повышается работоспособность, умственная активность, улучшается вентиляция лёгких, повышается уровень гемоглобина, нормализуется частота пульса, организм становится более устойчивым к различным инфекционным заболеваниям. 

    

  

 

Активные игры на свежем воздухе.

Дети начинают больше двигаться, получать больше кислорода в легкие и кровь, что прекрасно отражается на настроении и общем самочувствии. Любые игры на свежем воздухе способствуют улучшению кровообращения во все органы и системы человеческого организма.

    Игры на свежем воздухе способствуют создавать командный дух и надежно объединять всех игроков.

            

 

      

   

Отдых на море.

Отдых на море - это не только приятен, но и очень полезен как взрослым, так и детям. Плавание укрепляет практически все системы организма. Морская вода обладает полезными солями, микроэлементами и минералами. Морской воздух, содержащий йод, благотворно влияет на многие системы организма. Солнечные лучи восполнят в организме недостаток витамина D. Врачи рекомендуют хотя бы раз в год обязательно отдыхать на море.

       Отдых на море с детьми - это удовольствие, польза для здоровья и улучшение взаимопонимания.

        Дети мечтают о поездке на море: ласковое солнце, теплая вода, благоприятный климат, интересные экскурсии и масса ярких впечатлений.

      

Рыбалка.

Отдых у воды будет интересен для вас и ваших детей. Семейная рыбалка станет прекрасной возможностью отвлечься от телефонов-компьютеров, оздоровиться и действительно интересно отдохнуть.

     Ищите такие места для рыбалки, где кроме воды вокруг можно увидеть много других интересных вещей.

      

       

Упражнения на турнике.

Упражнения на турнике для детей имеют много преимуществ. При незначительных финансовых затратах или вовсе без них можно добиться хороших результатов в виде повышения выносливости, укрепления позвоночника и спины в целом, улучшения общего физического состояния. Турник для ребенка является прекрасным средством для создания хорошей осанки, здоровой спины, профилактики остеохондроза и наращивания хорошего мышечного корсета. Существуют даже упражнения на турнике для детей 6 лет, помогающие увеличить рост. Заниматься можно с самого юного возраста. Выбирая, какой спорт для увеличения роста лучше всего, помните, что максимального эффекта можно добиться с помощью растяжки позвоночника, и турник для этого незаменим.

      

 

        

 

     

Плавание  в бассейне или речке.

Регулярное плавание полезно для всех систем детского организма. Оно формирует красивую осанку, предупреждает болезни позвоночника, благотворно влияет на кровеносную систему.  

Занятия в бассейне укрепляют мышцы грудной клетки, плечевого пояса, ног и рук. Плавание развивает дыхательную систему, увеличивает объем легких, что повышает сопротивляемость простудным заболеваниям.

Благодаря постоянным физическим нагрузкам ребенок, занимающийся плаванием, намного реже болеет инфекционными заболеваниями, редко простужается. Постоянное закаливание водой благотворно действует на иммунную систему.

Плавать в бассейне или речке рекомендуют и гиперактивным детям. И силы, и избыточное напряжение направляются в мирное русло, и помогают успокаиваться.

После тренировки в бассейне у детей прекрасный аппетит и хороший, здоровый сон. А это значит, что будет соблюдаться режим дня, ребенок хорошо выспится и будет готов к учебе и играм.

    

  

       

Экскурсии по интересным местам.

Экскурсии — это способ показать детям, как интересен и разнообразен мир. Это возможность оторвать их от модных гаджетов, вытащить из виртуального мира в реальный, научить их видеть прекрасное в окружающем их пространстве, заинтересовать прошлым, настоящим и будущим города, страны и мира.

Хорошая экскурсия вызывает у детей самые различные чувства: радость открытия, восхищение красотой, удивление, любознательность, удовольствие, предвкушение новых ощущений, вдохновение... Согласитесь, в обычной жизни таких эмоций маловато. А все, что связано с положительными эмоциями, в том числе и предмет экскурсии, запоминается человеком надолго.

Чтобы осознать себя гражданином, человек должен чувствовать сопричастность к судьбе своего народа. Без знаний  о своей родине, о ее природе, населении, истории, культуры такая сопричастность не появится.  Получая эти знания в ходе экскурсий, человек учится гордиться своей Родиной, ценить, любить и уважать ее.

     

 

   

      

    

  

   

    

   

   

   

 

Редколлегия газеты: Воспитатель Николаева Елена Владимировна высшая квалификационная категория

Музыкальный руководитель Горщарук Елена Михайловна высшая квалификационная категория

Оставьте свой комментарий


 
Муниципальное автономное дошкольное образовательное учреждение
Детский сад № 65 города Тюмени
625015, г.Тюмень, ул. Ершова 23 (первый корпус), ул. Ершова, 35 (второй корпус)
Телефон: 8 (3452) 45-92-84, 45-92-84 (факс)
Эл. почта: detskiy.sad.65@yandex.ru